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▲林先生他現身說法,呼籲民眾有三高問題、或身體不舒服出現警訊,都要立即就醫檢查。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

任職於科技公司的48歲彰化縣民林俊吉,日前帶妻兒到北部動物園,他走到喘不過氣,還休息了5次才走到,被妻子嘲笑「肉腳」,原本還不以為意的他,到秀傳醫院檢查,才發現冠狀動脈左主幹血管幾乎快完全阻塞,緊急安排心導管手術裝支架治療,幸運挽回一命。

林先生說,他日前帶老婆和小孩到木柵動物園玩,從停車場走到會合點,短短500公尺因為覺得喘不過氣,休息了五次才走到,被老婆笑是「肉腳」,後來也沒辦法陪同家人走完全程,回家後自覺症狀有緩解,就繼續日常生活作息。他很慶幸正好彰化秀傳醫院最近引進最新的「寶石全景電腦斷層」,同事建議他做檢查,才救了他一命。

▲醫師提醒高風險族群更要注意保暖,心肌梗塞常是一瞬間就發生。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

▲秀傳醫院舉辦512切電腦斷層的揭牌啟用儀式。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

▲512切電腦斷層在一次心跳0.28秒的時間即可完成全部心臟血管的攝影掃描,而且可降低82%的輻射劑量,並有超高解析度。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

沈道永進一步表示,最近天氣變化大,由於溫差變化大容易造成血管痙攣、斑塊剝落而發生急性心肌梗塞,提醒高風險族群更要注意保暖,以防憾事發生。

文/琪拉/草根影響力新視野我們都有這種經驗,一早進去辦公室,準備要做一堆代辦事項。但是接著卻被社群媒體、中場休息時間、點心時間、會議、茶水間與同事的小聊天給拖延了。這些工作場合的小分心都會影響你的工作效率,但是只要一些自律以及計畫,你也可以工作的很專心且有效率。減少同時間的多工忙碌,跟工作的很有效率是不一樣的。當你同時間做太多事情,你就很容易分心,忘記該做的是向,甚至忘記重要事件的截止日期,或是忘記回重要信件。研究發現,多工會讓人工作沒有效率。因此,想要工作的有效率,就不要太貪心,一次做好一件事情。專心在最重要的事情上科技讓人分心,將手機關靜音,甚至杜絕任何簡訊通知都是讓你更專心工作的方法。所有社群媒體與科技公司致力的項目就是讓人離不開手機,但是想要專心工作,就得戒除這些使你分心的源頭。▲(圖/翻攝自草根影響力新視野)不要被人干擾工作有效率的人都會有一段完全不被干擾的時間。將必要的會議設置在一早,或是一天的最後一小時,都可以幫助你在最精華的工作時間不被干擾。讓別人知道你何時該專心工作,何時可以接受別人詢問與打擾也很重要。為了避免誤會,你也可以事前設定電子郵件的自動回覆系統,告知對方你會在明日的幾點到幾點回覆他們的電子郵件。休息一下整天工作不休息不會讓你工作效率比較好,只會讓你身心都迅速崩壞。當身心都疲憊時,不僅無心於工作,而且更容易受到手機簡訊、社群媒體所影響。重點不在於你工作幾小時於同一個任務,而在於你如何健康的、充滿精力的專心於一件任務上。很多人花了很多時間在同一個任務上,但是不代表工作的有效率且成果好。有規劃分配好你一天的工作項目以及你的長期目標很重要。如何規劃你的代辦事項?這可以是從電腦桌前的便條紙,或是你的大腦藍圖。手機上也有很多協助你規劃代辦事項的app,像是Todoist、Memento或是Trello。資料來源:https://edition.cnn.com

▲經過緊急安排心導管手術,林先生的心臟血管終於恢復通暢。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

如何才能工作專心且更有效率呢?

▲彰化秀傳醫院引進最新的寶石全景電腦斷層。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

影/48歲科技男走500公尺休息五次 竟是心血管出問題

彰化秀傳醫院在延平大樓二樓舉辦512切電腦斷層的揭牌啟用儀式,林先生現場和大家分享自己的經驗談,他呼籲說,身體有不舒服就是警訊,不要忽略警訊,要盡快就醫,才能保有彩色的人生。

秀傳放射科陳泰逸主任指出,最新的寶石全景電腦斷層,在一次心跳0.28秒的時間即可完成全部心臟血管的攝影掃描,而且可降低82%的輻射劑量,並有超高解析度0.23mm,末梢血管清晰可見。

▲林先生經心臟電腦斷層影像檢查結果,心臟血管幾乎完全堵塞。(圖/記者陳雅芳攝,2020.01.02)

心臟科主任沈道永說,真人捕鱼比赛官方下载心肌梗塞常見症狀有胸悶、胸痛、冒冷汗、心悸、頭暈、喘,而沒有症狀並不代表心臟沒有問題:其實許多人是亞健康族群,例如有三高的病人,自認為沒有症狀,有的人也有在服藥,殊不知冰山正悄悄崩解,所以平時的健康檢查很重要。

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本文来源:真人捕鱼比赛电玩城 责任编辑:真人捕鱼兑换现金游戏 2020年01月27日 10:39:37

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